BOOTCAMP

Combinant quatre activités à savoir le fitness, la gym, la musculation et l’aérobie, le boot camp (ou le circuit training) vise à accroître la condition physique, la puissance athlétique et la force grâce à des exercices et une méthode de conditionnement physique de type entraînement militaire. L’ensemble du corps est sollicité au travers d’exercices d’endurance, cardiovasculaires et respiratoires, d’équilibre et de précision. Nos séances sont encadrées par des éducateurs sportifs formés et diplômés. Votre club de boot camp avec l'APSAP-VP vous propose également du boxing fitness, cardio-training, du fitness santé, de la musculation, du pilates, du yoga et de la zumba en activités de la forme.