PILATES
Le Pilates est un système d'exercices physiques souvent cousins de la gym douce voire du stretching dont l'objectif est de rééquilibrer les muscles du corps en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l'équilibre et le maintien de la colonne vertébrale.
Le Pilates proposé à l’APSAP-VP se pratique sans appareil.
L’APSAP c’est 10 créneaux
de Pilates
mixte /+ de 16 ans
tous niveaux
PLANNING DES COURS
Centre André Chance (11e)
12 cour debille, M° Voltaire
Lundi
17h-18h - Pilates sol
18h-19h - Pilates sol
Mardi
15h30-16h30 - Pilates sol
19h30-20h30 - Pilates sol
Mercredi
13h-14h - Pilates sol
20h15-21h15 - Pilates sol
Jeudi
12h-13h - Pilates sol
19h-20h - Pilates sol
Vendredi
18h-19h - Pilates sol
Samedi
11h-12h - Pilates spécial Swiss Ball
Hôpital Saint Antoine (12e)
184 Rue du Faubourg Saint Antoine
M° Faidherbe - Chaligny
Lundi
13h-13h50 - Pilates APHP
-
Salle pour un groupe de plus de 10 personnes au rez-de-chausée
-
Salle pour un groupe de 10 personnes maximum
au 1er étage
-
Créneau réservé aux Agents AP-HP Saint Antoine - Justificatif obligatoire.
FORMULE
1 cours Fixe de Pilates
Valable pour 1 cours fixe
jour & heure fixe chaque semaine
+ accès offert sur réservation aux Machines Cardio/Muscu
uniquement pour les membres inscrits au Centre André Chance
SAISON
2026-2027
du 1er Septembre 2026
au 3 Juillet 2027 inclus
Cours pendant les petites vacances scolaires,
sauf entre le 24/12/26 et le 03/01/27,
jours fériés et pont de l’Ascension
Inscriptions en cours
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